ALIMENTAZIONE E SPORT

Da tempo noi di 1to1 cercavamo un punto di riferimento per la nostra struttura dal lato dell’alimentazione. L’alimentazione e lo sport sono legati e indivisibili!

La visita nutrizionale fornisce consigli ed elabora una linea da seguire per favorire il benessere del soggetto, migliorandone lo stato di salute. La visita è mirata a tutti i soggetti sani che vogliano migliorare le loro abitudini alimentari e, soprattutto, agli atleti al fine di fornire le più corrette indicazioni per massimizzare la prestazione e alle persone con condizioni patologiche in cui la dieta può avere un ruolo terapeutico.

Durante la visita si esegue: una attenta anamnesi con particolare attenzione agli aspetti alimentari e motori, una misurazione dei dati antropometrici (peso, altezza, BMI, WHR), una analisi della composizione corporea tramite impedenziometria o misura delle pliche cutanee, si concordano gli obiettivi del trattamento e si elabora un piano nutrizionale personalizzato.